Cómo lidiar con las alergias al polen

Para fertilizar a otras plantas de la misma especie, las plantas liberan pequeños granos llamados polen. Las alergias más comunes que causan la mayor respuesta física son provocadas por el polen de los árboles, las hierbas y las gramíneas. 

Con la mejora del tiempo durante la primavera, la temporada comienza con la liberación paulatina del polen de los árboles a la atmósfera. La primavera también puede ser temporada alta para la floración, liberando aún más polen al aire.

Cuando las temperaturas aumentan, los niveles de polen también.  A medida que el clima se vuelve más cálido y escasea la lluvia, los niveles de polen alcanzan su punto máximo y este se adhiere a la ropa, al cabello y a la piel.

En esta época del año, el polen de gramíneas tiene un gran impacto. La cantidad de polen también aumenta debido a que los jardineros comienzan a cortar la hierba con mayor frecuencia, dispersando el polen a la atmósfera.

Si el clima se mantiene cálido y seco durante el verano, la producción de polen puede aumentar debido a la menor cantidad de lluvia.

A medida que comienza el otoño, por fin las personas que sufren alergias pueden empezar a relajarse. El nivel de polen se reduce debido a que el clima se vuelve lluvioso y bajan las temperaturas. Sin embargo, el polen de gramíneas y de hierbas todavía provoca algunas reacciones alérgicas.

Aunque pueda parecer que la exposición sea más alta en el campo con tanta vegetación alrededor,  realidad es, que en las zonas urbanas es donde aumentan más los síntomas de la alergia. Los estudios demuestran que el nivel total de polen es más alto en la ciudad. En comparación con los agricultores, todos los grupos ocupacionales tienen un mayor riesgo de reportar alergias al polen.

La exposición al polen puede provocar problemas físicos en las personas que sufren de alergias, incluidos los estornudos, picazón, congestión nasal, enrojecimiento e  hinchazón de los ojos y rinitis.

Estos síntomas están relacionados con el nivel de polen correspondiente. El nivel de polen se puede seguir en las previsiones meteorológicas con un promedio de 5 días de anticipación, lo que te permite adaptar tus planes para evitar un alto nivel de polen.

 Cuando los niveles llegan a su máximo, la alergia al polen puede hacer que las personas se sientan desesperadas por encontrar un alivio. Las alergias pueden causar síntomas insoportables, sin importar el tipo de polen que las provoca.

Una alergia al polen no sólo es debilitante, sino que también puede hacer que los alérgicos teman los meses de verano.  Afortunadamente, ahora existen muchas opciones para aliviar y controlar los efectos incómodos de las alergias al polen. Sigue estos consejos y trucos para intentar reducir la gravedad de tus síntomas y recuperar el control.

Teniendo en cuenta que los niveles de polen son más altos durante la mañana y a última hora de la tarde, resulta clave mantener las ventanas cerradas durante esas horas para evitar que los granos entren en el hogar.

Programa tu ventilador purificador Dyson para cubrir ese horario, manteniéndote fresco y capturando el polen del entorno.  También puedes usar el modo automático, el cual activará el purificador tan pronto como se detecten altos niveles de contaminación, manteniendo así el aire de la estancia purificado en todo momento.

Al capturar los alérgenos y el 99,95 % de los contaminantes, te ayuda a disfrutar de tu propio espacio en casa sin preocuparte por el polen.

Aplicar vaselina alrededor de zonas como la nariz ayuda a atrapar las partículas. La prevención activa de la entrada de polen en las vías respiratorias ayuda a prevenir los síntomas de alergia. Puede resultar especialmente eficaz por la noche para evitar que el polen interrumpa el sueño. 

La limpieza frecuente con una aspiradora puede ayudar a reducir la cantidad de polvo microscópico y partículas como el polen. La aspiradora Dyson V15™ Detect cuenta y mide el tamaño de las partículas de polvo , ajustando automáticamente la potencia de succión. La incorporación de tecnología de limpieza en profundidad en la propia máquina, permite una lucha más efectiva contra el polen.

Para limpiar la tapicería, los sillones y el colchón, prueba el minicepillo motorizado de Dyson junto con la barra de cepillo cónica desenredante ayuda a capturar pelos y los mechones en el extremo en voladizo y los almacena en el depósito.

Por último, se recomienda la rinconera fácil de quitar para entrar en los espacios reducidos y cubrir los bordes. 

Esto ayudará aeliminar el polvo, la suciedad y el polen. Cubre una sección del hogar a la vez, prestando atención especial a los lugares escondidos o de difícil acceso. Cambia entre los modos de potencia según el nivel de polvo en las distintas zonas. 

La mitad de los británicos se olvidan de las paredes y los techos a la hora de limpiar el hogar. Intenta usar el adaptador Up-top para girar a diferentes ángulos y alcanzar las alturas.

Los accesorios Dyson han sido específicamente diseñados para alcanzar las zonas de difícil acceso que requieren una atención especial. Su uso correcto ayuda a capturar el polen, polvo y los pelos de mascota que de otra manera pueden resultar difíciles de eliminar. 

Mientras el polen se transporta por el aire, puede adherirse  a prácticamente cualquier cosa. Utilizar prendas cubiertas de granos de polen puede provocar sus síntomas: lava la ropa y cambia la ropa de cama con frecuencia, dúchate antes de irte a la camapara eliminar el polen de tu cabello y piel. 

Existen muchas aplicaciones que te avisan y ofrecen consejos acerca del nivel y tipo de polen en cuestión durante el día. Algunas de ellas son My Pollen Forecast UK, Klarify, Pollen y Sensio Air: Seguimiento de alergias. Mantén un diario de tus síntomas y si te preocupa, consulta con tu médico de familia para obtener consejo médico.